Cookies maison

Première tentative de cookies 🍪 sans gluten, sans sucre et sans matières grasses ! Oui oui c'est possible avec seulement 3 ingrédients: Avoine, banane et pépites de chocolat noir. Le plein d'énergie pour la sortie de vélo 🚴 de mon mari!

Recette

Ingrédients

2 bananes (200 gr.)

100 gr. de flocons d'avoine

30 gr de pépites de chocolat

un peu de miel si on fait partie des gourmands !😋

Préparation

Écraser vos bananes, ajouter les flocons d'avoine, le chocolat et le miel (facultatif).
Formez vos cookies, les mettre sur une plaque chemisée et les faire cuire dans un four préchauffé à 170° pendant 30 à 35 minutes.

Astuce gourmande

Préparer un smoothie en 2 minutes dans votre Thermomix en mixant 1 banane, 1 kiwi, 1 c.à soupe de miel, 1 pincée de cannelle et 25 cl. de lait (amande, avoine ou selon vos envies).